Stressbedingte Beschwerden
Bei dauerhafter Aktivierung unseres Stress-Antwort-Systems ohne ausreichende Regeneration ist mit gesundheitlichen Störungen zu rechnen.
Diese betreffen die Psyche, das Herz-Kreislaufsystem, Erschöpfung von wichtigen Botenstoffen wie z.B. Cortisol und Serotonin sowie eine Störung der Schlafarchitektur und weiterer Systeme.
Die Folgen können bis zum Endstadium führen, dem sogenannten Burn-Out-Syndrom.